箱会とブレインジムと。

まいど、灰谷です。

家庭コーチの平林千秋さんのブログ、面白かった。

「最高にかっこいい大人になったとき何歳?」
の質問に3人の子どもから共通の答えが。。。

平林さんのブログ

月に一回、うちの事務所で

「箱会」

を開催しています。

箱ファシリテーターの仲井京子さんが、毎月来てくれています。

箱の中にいるときは、どうも思考がぐるぐると優先しているように感じるのですが、「感覚(感じること)」に意識を向けると箱の外にいる機会も増える気がしています。

ブレインジムは、思考と感情と感覚と行動を結びつける動きです。

私にとって、ブレインジムは、箱の外に少しでも居続けるための継続的な取組ツールです。


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