森田療法とブレインジム

まいど、ブレインジムからあげ先生・はいちゃんです。

全国行脚228日目、鹿児島県姶良市蒲生に泊まりました。

昨日の公式クラス中、

ブレインジム公式クラスに参加してくださっている臨床心理士(スクールカウンセラー)の方から、

「ブレインジムのシステムは森田療法と似ている」

という指摘を頂きました。

森田療法は、内観法とともに、日本から世界に広まった心理療法です。

認知行動療法

私は、産業カウンセラーの勉強をしたときに、名前だけ知りましたが、内容について学んだことはありませんでした。

このお話しは、ブレインジムの気づきの構造である「5ステップ」をご紹介したときに教えていただきました。

◆目標設定   :新しいホメオスタシスの設定
◆ロールプレイ :古いホメオスタシスの揺さぶり
◆ブレインジム :新しい神経回路の構築
◆ロールプレイ :新しいホメオスタシスの構築
◆お祝い     :アンカリング

森田療法のDVDを買って、勉強したいと思います。

森田療法セミナー(基礎理論・初心者編) [DVD]/北西憲二,中村敬,久保田幹子
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今日は、蒲生のブレインジム公式クラス最終日です。


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